Medley Styrka

Styrketräning i intervaller.

 Pass Medley Styrka

STYRKA

Styrkepass som passar dig som träningsovan. Övningarna utförs i block och tidsbestämda intervaller. Du anpassar tempo utifrån egen förmåga och dagsform. Ett pass som passar alla, gammal som ung, vältränad som nybörjare.

 

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet