Medley Styrka
Styrketräning i intervaller.
STYRKA
Styrkepass som passar dig som träningsovan. Övningarna utförs i block och tidsbestämda intervaller. Du anpassar tempo utifrån egen förmåga och dagsform. Ett pass som passar alla, gammal som ung, vältränad som nybörjare.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
