Medley Step

STYRKA OCH KONDITION

Medley Step är effektiv träning för framförallt ben och rumpa. Stegkombinationerna är förkoreograferade till musik och gås löpande igenom av instruktören under passets gång. Passet passar således alla; gammal som ung, vältränad som nybörjare.

Detta pass ger dig effektiv träning på bräda följt av en styrkedel där balans och bålstabilitet är i fokus.