Sök

Medley Step

Förkoreograferat pass med enkla steg på bräda.

Pass Medley Step

STYRKA OCH KONDITION

Medley Step är effektiv träning för framförallt ben och rumpa. Stegkombinationerna är förkoreograferade till musik och gås löpande igenom av instruktören under passets gång. Passet passar således alla; gammal som ung, vältränad som nybörjare.

Detta pass ger dig effektiv träning på bräda följt av en styrkedel där balans och bålstabilitet är i fokus.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet

Relaterade aktiviteter

KONDITION

Medley Floor

Enkla stegkombinationer till musik varierat med styrke- och balansövningar.

Tips & tricks

Aktuellt

Har du laddat ner vår nya app?

Vår gamla app kommer att stängas ner så småningom så ladda gärna ner den nya. Som medlem kan du både boka pass och se din träningshistorik i appen. Givetvis kan du även ta del av öppettider, aktuella erbjudanden, nyheter och annat skoj gällande just ditt center.
Träningskompis
Aktuellt

Missa inte våra erbjudanden

Just nu har vi bland annat en sommarkortskampanj och du vet väl att du alltid får en kostnadsfri månad om du värvar en vän.
Aktuellt

Alla medlemmar uppgraderas till Sverigemedlemskap i sommar

Vi vill ge dig som är medlem hos oss en extra sommarbonus som tack för att du tränar hos oss.
Visa fler tips & tricks