Medley Step
Förkoreograferat pass med enkla steg på bräda.
STYRKA OCH KONDITION
Medley Step är effektiv träning för framförallt ben och rumpa. Stegkombinationerna är förkoreograferade till musik. Du behöver inga förkunskaper, passet passar alla; gammal som ung, vältränad som nybörjare.
Detta pass ger dig effektiv träning på bräda följt av en styrkedel där balans och bålstabilitet är i fokus.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
