Medley Rörlighet

RÖRLIGHET

I Medley Rörlighet använder du en foamroller för att massera och stretcha muskler och senor. Du arbetar utifrån dina egna förutsättningar och passet är oberoende av takt och tempo. Detta pass passar således gammal som ung, vältränad som nybörjare, och det är ett fantastiskt komplement till konditions- och styrketräning.

Under detta pass arbetar vi med att förbättra rörlighet och smidighet i muskler vilket ger en behaglig känsla i kroppen efteråt.

Styrka
Kondition
Rörlighet

Boka pass

Bli medlem / Provträna gratis

Aktuellt

Har du laddat ner vår nya app?

Vår gamla app kommer att stängas ner så småningom så ladda gärna ner den nya. Som medlem kan du både boka pass och se din träningshistorik i appen. Givetvis kan du även ta del av öppettider, aktuella erbjudanden, nyheter och annat skoj gällande just ditt center.