Les Mills Core™
Effektivt pass som stärker kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte.
STYRKA
Passet som utmanar och stärker din coremuskulatur. I LES MILLS CORE™ använder du framför allt din kropp som redskap, men även gummiband och viktplattor för att öka din muskelstyrka.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
