Intervall

STYRKA OCH KONDITION

I Intervall jobbar du med att förbättra din kondition samtidigt som du jobbar med styrka i intervaller. Kroppen används som redskap och det kan även förekomma stång, bräda och fria vikter.

Detta intensiva och krävande pass utmanar såväl kropp som tränar din mentala inställning. Var förberedd på att jobba hårt.