Sök

Intervall

Ett högintensivt pass med fokus kondition.

Pass Medley Intervall

STYRKA OCH KONDITION

Högintensivt intervallpass. Kroppen används som redskap och det kan även förekomma vissa redskap.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet

Relaterade aktiviteter

RÖRLIGHET

Medley Rörlighet

Förbättra din rörlighet i lugnt och behagligt tempo.
STYRKA

Medley Core

Ett pass med fokus på bålstabilitet och att stärka de viktigaste musklerna i kroppen.

STYRKA

Les Mills Core™

Effektivt pass som stärker kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte.
KONDITION

Cykel

Fokus på kondition och uthållighet.
RÖRLIGHET

BODYBALANCE®

Fysisk träning och mental avkoppling till musik i lugnt tempo.