Cykelpass
Konditionspass där du cyklar i intervaller med olika belastning och intensitet. Passet är lika effektivt för vältränade, som nybörjare, givetvis jobbar du utifrån egen förmåga.
KONDITION
Passet finns i olika varianter, vanligt cykelpass samt Puls då du använder ett pulsband, som finns att låna, samt Watt som hjälper dig att optimera din cykelträning och ta den till en ny nivå. Watt är ett värde på hur hårt du trycker på pedalen och hur snabbt du trampar. Ett stabilt och objektivt mått på din fysiska kapacitet.
Läs mer om respektive pass i beskrivningen som finns i schemat/bokningen.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
