Cirkelträning gym
Styrke- och konditionsövningar på olika stationer i gymmet.
STYRKA & KONDITION
Gruppträning i gymmet som genomförs på stationer där du utför olika styrke-, uthållighets- och konditionsövningar i tidsintervaller. Passet finns i olika former;
Cirkelträning-gym:) = lågintensivt
Cirkelträning-gym = medelintensivt
Cirkelträning-gym styrka = medelintensivt
Cirkelträning-gym puls = medelintensivt
Cirkelträning-gym Challenge = högintensivt
Läs mer om respektive pass i passbeskrivningen när du bokar. Längden på passen varierar, hur långt passet som du planerar att gå på är ser du när du bokar.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet