Sök

BODYPUMP®

Styrketräning i grupp med skivstång.

Pass BODYPUMP®

STYRKA

BodyPump är ett av världens mest populära gruppträningspass. Du tränar upp din styrka genom övningar med bland annat skivstång och viktplattor. Passet ger maximal träningseffekt på minimal tid.

Detta är ett träningspass som passar såväl vältränade som nybörjare. Alla övningar gås igenom av instruktören löpande under passets gång, du behöver således inga förkunskaper. Hur långt passet är varierar, du ser passlängden när du bokar.

 

 

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet

Relaterade aktiviteter

STYRKA

Medley Styrka

Styrketräning i intervaller.

Blogg

Vansbrosimningen 2018
Blogg

En Svensk Klassiker – känsloladdat, nervöst och helt fantastiskt

En svensk klassiker för dig som också gillar utmaningar. Hundratusentals svenskar deltar varje år i olika motionslopp och antalet lopp ökar stadigt. Oavsett om du ska springa Vårruset för första gången eller delta i en Svensk Klassiker så är vi övertygade om att du klarar det - med vilja och motivation kommer du långt.
Vansbrosimningen mål
Blogg

Vansbro Tjejsim - 7 tips för dig som är redo eller funderar på att simma

Vansbro Tjejsim är ett av Sveriges största lopp för tjejer. Simmet är indelat i elitlopp och motionslopp vilket gör att du kan delta oavsett vilken ambitionsnivå du har.
Blogg

Att träna på gym som barn

Jag heter Felix och tänkte berätta lite om varför jag tränar på gym. Jag är 11 år och har tidigare provat massor av sporter; tennis, fotboll, slalom, klättring, boxning och jag tränade också friidrott  i 5 år. Men jag tycker att gymträning passar mig bäst. Till gymmet kan jag åka när jag vill, hur ofta jag vill och jag behöver inte passa en viss tid. Det tycker jag är bra. Varför jag tränar på gym? Jag vill bli stark och jag blir glad av att träna.
Visa fler blogginlägg