BODYPUMP®
Styrketräning i grupp med skivstång.
STYRKA
BodyPump är ett av världens mest populära gruppträningspass. Du tränar upp din styrka genom övningar med bland annat skivstång och viktplattor. Passet ger maximal träningseffekt på minimal tid.
Detta är ett träningspass som passar såväl vältränade som nybörjare. Alla övningar gås igenom av instruktören löpande under passets gång, du behöver således inga förkunskaper. Hur långt passet är varierar, du ser passlängden när du bokar.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
