BODYATTACK™

Förkoreograferad atletisk konditionsträning.

BODYATTACK®

KONDITION

BodyAttack ger även styrka och uthållighet genom aerobicsinspirerade rörelser utan större krav på koordination. Svettigt, utmanande och intensivt.

Detta är ett träningspass som passar såväl vältränade som nybörjare. Alla övningar gås igenom av instruktören löpande under passets gång, du behöver således inga förkunskaper. Hur långt passet är varierar, du ser passlängden när du bokar.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet