Aqua-Zumba

Dans, glädje och skonsam träning där hela kroppen får jobba.

Vattengympa

Energifylld zumba på ett lågintensivt sätt i vattnet. Träning i vattnet kan vara minst lika effektiv och allsidig som träning på land. Dessutom är den mycket skonsammare, eftersom du bara väger 12% av din kroppsvikt i vattnet.

  • Styrka
  • Kondition
  • Rörlighet