60+ cirkelträning
Träning av hela kroppen, passet är utformat främst för dig som fyllt 60 år.
STYRKA
Gruppträning på olika stationer där du utför styrke-, uthållighets- och konditionsövningar i tidsintervaller. Passet kräver ingen koordinationsförmåga och passar alla.
- Styrka
- Kondition
- Rörlighet
