Personlig träning i Upplands Väsby
Nå dina mål lättare. Med en PT på Vilundabadet i Upplands Väsby kommer du garanterat att få ny inspiration i din träning. Detta genom att testa nya och varierande övningar som tar dig mot ditt mål, och du får den där extra pushen som kommer ta din träning till nya höjder!
Personlig tränare
Adam Edelmann
Ta hand om din kropp, det är den enda platsen du måste bo i, fritt översatt från engelska och ett talesätt jag gillar.
Alla är vi olika och träning bör delvis individanpassas efter varje människas individuella förutsättningar för att kunna bygga en långsiktigt stark och skadefri kropp. Detta är av yttersta vikt för mig och med lång erfarenhet har jag verktygen och målsättning att hitta en säker och effektiv väg att nå dina mål.
Utbildningar
- Lic. Personlig Tränare, Paleo Institute
- Lic. Styrketräningsinstruktör, SAFE
- Lic. Les Mills instruktör GRIT
- Olympisk lyftning, steg 1
Specialiteter
- Styrketräning
- Högintensiv intervallträning
- Individanpassad träning
- Hållbar träning