Växjö simhall
Simhallen håller öppet. Följande maxantal gäller (10kvm/ person).

25an: 37st, Djupdel: 15st, Äventyrsbad: 60st, Gym: 14st, Omklädning herr: 20st, Omklädning dam: 25st, Gruppträning: Se passbokning, Bastu och Bubbelpool avstängd.
Varmt välkomna!

Mer information

Växjö simhall Bli medlem
Spara som favorit Sparad som favorit
Spara centret som favorit genom att klicka på ovanstående länk X

Gruppträning i Växjö

Hos oss hittar du gruppträningspass för alla intressen och behov. Dessutom kan du gå på vattenträning - lika effektivt som träning på land och skonsammare mot muskler och leder. Våra inspirerande instruktörer leder pass för både otränade och vältränade. Och det finns många olika pass att välja på. 

Vi tillämpar dynamiska gruppträningsscheman för att möta efterfrågan från våra medlemmar. Välfyllda pass bidrar till bra energi för både medlemmar och instruktörer, och vi anpassar därför vårt utbud under året.

Från din 13-årsdag är du välkommen att på egen hand delta på alla våra gruppträningspass. På utvalda familjepass får även barn från och med sin 10-årsdag vara med tillsammans med vuxen. 

Hitta något som passar dig
STYRKA

Les Mills Core ™

Effektivt pass som stärker kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte.

STYRKA

60+ cirkelträning

Träning av hela kroppen, passet är utformat främst för dig som fyllt 60 år.

KONDITION

70+ Utomhus365

Detta pass vänder sig endast till dig som är 70+.

RÖRLIGHET

BODYBALANCE®

Fysisk träning och mental avkoppling till musik i lugnt tempo.

STYRKA

BODYPUMP®

Styrketräning i grupp med skivstång.

KONDITION

Cykel

Fokus på kondition och uthållighet.

KONDITION

Medley Station

Effektiv cirkelträning i lättanvända maskiner.

STYRKA

Medley Styrka

Styrketräning i intervaller.

KONDITION

SPRINT®

Ett förkoreograferat högintensivt intervallpass på cykel.

KONDITION

TONE™

Ett enkelt, pulshöjande och intensivt pass för hela kroppen.

KONDITION

Utomhus365

Utomhusträning med naturen och din egen kropp som redskap.

STYRKA

Utomhus365 BODYPUMP®

Styrketräning i grupp med skivstång utomhus.

KONDITION

Utomhus365 Cirkelträning

Styrke- och konditionsövningar utomhus på olika stationer.

KONDITION

Utomhus365 Intervall

Ett högintensivt pass utomhus med fokus kondition.

KONDITION

Vattenträning

Skonsam och effektiv träning på grunt vatten, vattnet är ditt motstånd.

KONDITION

Vattenträning djup

Utmanande träning i vatten med flytbälte eller flytväst.

RÖRLIGHET

Vattenträning rörlighet

Träning i varmt vatten. Genom lugna rörelser och andningsteknik skapas en avspänd känsla.

RÖRLIGHET

Yinyoga

Lugn och meditativ yoga.

RÖRLIGHET

Yoga

Förbättra din styrka, balans och rörlighet med yoga.