Gruppträning i Täby
Vi har gruppträning både i vatten och på land. Välj mellan effektiv cirkelträning eller vattengympa. Träning i vattnet kan vara minst lika effektiv och allsidig som träning på land. Dessutom är den mycket skonsammare, eftersom du väger bara 12 % av din kroppsvikt i vattnet. Hos kan du välja på följande vattenpass; Grunt - vattenträning i den grunda delen av bassängen. Djup - nu är du ute på djupt vatten, fast i flytbälte eller flytväst. Djupträningen upplevs ofta som tuffare än vattenpassen på grunt vatten, eftersom det också är en utmaning att hålla sig på sin plats.
Från din 13-årsdag är du välkommen att på egen hand delta på alla våra gruppträningspass. På utvalda familjepass får även barn från och med sin 10-årsdag vara med tillsammans med vuxen.
Gruppträningspassen i nya Täby simhall presenteras inom kort.
