Personlig träning i Salem
Nå dina mål lättare. Med en PT på Säby sim- och sporthall i Salem kommer du garanterat att få ny inspiration i din träning. Detta genom att testa nya och varierande övningar som tar dig mot ditt mål, och du får den där extra pushen som kommer ta din träning till nya höjder! Alla våra personliga tränare är licensierade.
Personligtränare
Tanja Ikäheimo
Jag har så länge jag kan minnas brunnit för träning och hälsa i olika former. Idag vill jag dela med mig av mina kunskaper till dig om träning, hållning och teknik. Jag vill hjälpa till att inspirera dig till ett mer aktivt och hälsosammare liv, och vi kommer garanterat att ha det roligt på vägen med skratt, svett och framgångar. Jag kommer att finnas som stöd för dig när det blir tungt, se till att du kan göra “det där lilla extra” med korrekt teknik, vilket gör att du når dina mål mycket snabbare.
Jag jobbar med en helhetssyn på kroppen där jag vill att styrka och smidighet ska finnas i en balans, det är det som gör att kroppen håller länge, och då får vi många fler roliga stunder med nya övningar och utmaningar i gymmet.
Mitt motto med träning: Gör om, gör rätt, ge allt!
Utbildningar
- Certifierad Massör - Axelsons Gymnastiska Institut
- Dipl. Massageterapeut - Axelsons Gymnastiska Institut
- Lic. Träningsinstruktör - The Academy
- Lic. Personlig Tränare - The Academy
Specialiteter
- Styrketräning
- Teknik
- Rörlighet