Simkurs vuxen i Oxelösund
Simkurser på Ramdalens sportcenter för vuxna som vill bli simkunniga eller har ett behov av att fräscha upp vattenvanan.
Ramdalens simkurser för vuxna vänder sig till dig som vill bli simkunnig eller har ett behov av att förbättra din simkunnighet. Våra kurser för nybörjare är för dig som inte är simkunnig och målet är att du ska lära dig att simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim. I fortsättningskursen är målet att kunna simma 200 meter på djupt vatten, varav 50 meter på rygg. Kurserna vänder sig till dig som är 16 år eller äldre. Se vilka simkurser som är aktuella på Medley Ramdalens sportcenter.
Simkurs vuxen nybörjare
- Ålder: från 16 år
- Förkunskaper: Inga förkunskaper krävs. Kursen vänder sig till vuxna som inte är simkunniga.
- Målsättning: Kunna simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
Var och en tränar individuellt efter egen förmåga.
Simkurs vuxen fortsättning
- Ålder: från 16 år
- Förkunskaper: God vattenvana. Kunna simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
- Målsättning: Kunna falla i vattnet, få huvudet under ytan och efter att åter ha tagit sig upp till ytan, kunna simma 200 meter på djupt vatten varav 50 meter på rygg.
- Fokus: Fokus ligger på att klara av den nordiska definitionen av simkunnighet.
Kursen riktar sig till vuxna som vill bli simkunniga eller har ett behov av att fräscha upp vattenvanan.