Näckenbadet
Nacka simhall och Näckenbadet är stängt för allmänheten tillsvidare. Skolverksamhet och viss föreningsverksamhet har startat upp. Simskola nivå 2,3,4 startar v.12

Maxantal i anläggningen: 58 personer
Maxantal i simhallen: 50 personer ( 31 i bassängen )

Önskas kontakt vänligen maila: nackasimhall@medley.se

/ Personal

Mer information

Näckenbadet Bli medlem
Spara som favorit Sparad som favorit
Spara centret som favorit genom att klicka på ovanstående länk X

Open Water på Näckenbadet i Nacka

Våra Open Water-kurser förbereder dig fysiskt och mentalt för att simma utomhus i öppet vatten. Välkommen att boka Open Water-kurs hos oss på Näckenbadet i Nacka.

Letar du efter en crawlkurs? De hittar du här.

Obs! Du som är medlem hos oss har 20% rabatt på våra Open Water-kurser.

Simkurs vuxen

  • Ålder: Från 16 år
  • Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim.
  • Målsättning: Vara fysiskt och mentalt förberedd på vad det innebär att genomföra ett öppet vatten-lopp.
  • Fokus: Lära sig simma avslappnat med våtdräkt. Teknik för simning i öppet vatten; kunna navigera, behärska andningsteknik samt vändningar runt boj.

En kurs för dig som funderar på, eller kanske redan anmält dig till ett öppet vatten-lopp. Du väljer vilket simsätt du vill träna. Obs! Kursen hålls inomhus i bassäng.

Simkurs vuxen, Open Water nybörjare

  • Ålder: Från 16 år
  • Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 meter bröstsim.
  • Målsättning: Lära sig skillnaderna mellan bassäng- och öppet vatten-simning. Kunna hantera mörker, kyla och trängsel och fortfarande ha en lugn och energieffektiv simning.

Kursen vänder sig till dig som vill känna dig trygg i simning i öppet vatten. Kanske har du anmält dig till Vansbrosimningen eller något triathlonlopp. Du väljer vilket simsätt du vill träna. Flytboj och siliconbadmössa ingår i kursavgiften.

Crawl Open Water

  • Ålder: Från 16 år
  • Förkunskaper: Känna till de tekniska grunderna för crawl (position, armtag, benspark, andning). Kunna simma minst 50 meter crawl med andning.
  • Målsättning: Lära sig skillnaderna mellan bassäng- och öppet vatten-simning. Kunna hantera mörker, kyla och trängsel och fortfarande ha en lugn och energieffektiv simning.

Flytboj för simning och siliconbadmössa ingår i kursavgiften.