Lögarängsbadet Bli medlem
Spara som favorit Sparad som favorit
Spara centret som favorit genom att klicka på ovanstående länk X

Gruppträning i Västerås

Hos oss på Lögarängsbadet i Västerås erbjuder vi gruppträning för alla intressen och behov. Våra inspirerande instruktörer leder pass för både otränade och vältränade. Gruppträningspass gör så att det blir roligare att motionera samtidigt som det kan höja motivationen till att kämpa det lilla extra.

Vi har många olika sorters pass att välja på. När det kommer till styrka finns bland annat cirkelträning i gymmet men även pass med fokus på bål och rygg. Inom kondition finns traditionella cykelpass, box & kick och vattenträning. Vi erbjuder även, beroende på säsong, utomhusträning inom grupp.  Nedan kan du läsa mer om de olika passen. Du kan även se veckans schema samt boka ditt pass direkt här på webben. 

Från din 13-årsdag är du välkommen att på egen hand delta på alla våra gruppträningspass. På utvalda familjepass får även barn från och med sin 10-årsdag vara med tillsammans med vuxen. 

 

 

Hitta något som passar dig
STYRKA

BODYPUMP®

Styrkepass med bland annat skivstång och viktplattor.

KONDITION

Cirkelträning

Styrke- och konditionsövningar på olika stationer.

KONDITION

Cykel

Fokus på kondition och uthållighet.

KONDITION

Funktionell träning

Funktionell träning med fokus på kondition och styrka.

STYRKA

Medley Core

Ett pass med fokus på bålstabilitet och att stärka de viktigaste musklerna i kroppen.

RÖRLIGHET

Medley Rörlighet

Förbättra din rörlighet i lugnt och behagligt tempo.

STYRKA

Medley Step

Förkoreograferat pass med enkla steg på bräda.

STYRKA

Medley Styrka

Styrketräning i intervaller.

KONDITION

SPRINT®

Ett förkoreograferat högintensivt intervallpass på cykel.

KONDITION

Utomhus365 70+

Detta pass vänder sig endast till dig som är 70+.

STYRKA

Utomhus365 70+ Cirkelträning

Utomhusträning för hela kroppen, passet är utformat främst för dig som fyllt 70 år.

KONDITION

Utomhus365 Cirkelträning

Styrke- och konditionsövningar utomhus på olika stationer.

KONDITION

Utomhus365 Funktionell träning

Funktionell träning utomhus med fokus på kondition och styrka.

KONDITION

Utomhus365 Zumba®

Ett svettigt och härligt danspass utomhus till latinska rytmer.

KONDITION

Vattenträning

Skonsam och effektiv träning på grunt vatten, vattnet är ditt motstånd.

KONDITION

Vattenträning puls

Ett högintensivt och utmanande pass.

RÖRLIGHET

Yoga

Förbättra din styrka, balans och rörlighet med yoga.

KONDITION

Zumba®

Ett svettigt och härligt danspass till latinska rytmer.