Personlig träning i Järfälla
Med en PT kommer du garanterat att få ny inspiration i din träning. Detta genom att testa nya och varierande övningar som tar dig mot ditt mål, och du får den där extra pushen som kommer ta din träning till nya höjder! Alla våra personliga tränare är licensierade.
Personlig tränare NIVÅ 1
Marie Candle
"Det kan kännas jobbigt att på egen hand komma igång med träningen, speciellt styrketräning. Vi vet inte riktigt vad vi ska göra och hur. Då behöver vi hjälp!
Att få träningsprogram och lära sig övningar med rätt teknik utifrån sin egna kropp och förutsättningar och att ha någon som coachar och stöttar en på vägen är så otroligt värdefullt samt att träningen blir av. Tro mig, jag har själv varit där.
Om du vill bli starkare samt få mer ork i din vardag så kan jag hjälpa dig att nå dina mål. Mitt råd till alla kvinnor som är 40+, har du inte börjat styrketräna, börja NU!"
Utbildningar
- Cert. Personlig tränare
- Cert. Kostrådgivare
- Cert. Massageterapeut
- Dipl. Stark genom klimakteriet
- Dipl. Gravidstyrka
- Dipl. Hälsoutvecklare
- Dipl. Coach (KBT, ACC, självkänsla)
Specialiteter
- Styrketräning för kvinnor, nybörjare, seniorer, gravida
- Basövningar
- Viktminskning
- Träning under cancerbehandling
Personlig tränare NIVÅ 1
Linda Hyytiäinen
"Jag vill tillsammans med dig, hjälpa dig att hitta och nå dina mål, och på vägen dit skapa en balanserad livsstil där träningen blir en del av din vardag. Vare sig du är helt ny i din träning, har kört själv en stund eller kanske enbart tränat med gruppträning och nu vill börja titta på ett upplägg som är framtaget specifikt för dig.
Jag vet att alla vi alla är kapabla till så mycket mer än vi tror och vill få dig att känna samma sak;
-att du kan!
-att du orkar!
och slutligen; att du gjorde det!"
Utbildningar
- LIC. Personlig tränare
- LIC. Gruppträningsinstruktör
- Löpcoach
Specialiteter
- Styrketräning
- Basövningar
- Uteträning
- Viktminskning
