Personlig träning i Järfälla

Som medicinsk tränare är jag specialiserad på att motverka, lindra och förhindra nedan nämnda diagnoser. Utifrån senaste forskningen, dina mål och förutsättningar skapar jag en långsiktig träningsplanering. Det bästa med mitt jobb är att pusha människor lite extra. Det finns inget roligare än att se människor lyckas med sina mål, stora som små! Medicinsk träning - receptet för ett friskare liv.

“ Jag tror att alla kan lyckas med rätt hjälpmedel och coachning. Tillsammans med mig sätter du och jag upp mål och gör din träning rolig, effektiv och anpassad efter dina förutsättningar. Det är nu din resa startar!”

Träning ska vara roligt och utmanande för att uppnå en hälsosam livsstil och en starkare kropp som orkar mer och smärtar mindre. Tillsammans hittar vi en balans i träningen som passar dig och dina mål. Efter många års erfarenhet av styrketräning till och från på gym med en axelskada är träning för mig lika mycket glädje som medicin, som balanserar kroppen och sinnet.