Gruppträning i Järfälla
Hos oss på Järfällabadet hittar du gruppträningspass för alla intressen och behov. Vi erbjuder ett brett urval av pass för att du ska kunna hitta det som passar din träning. För dig som fokuserar på rörlighet har vi unikt framtagna pass där våra instruktörer riktar in sig på lugna och behagliga övningar som förbättrar flexibiliteten. För dig som vill ha mer intensiv träning har vi pass inom gruppträning som fokuserar på styrketräning och kondition. Vi har även ett flertal olika pass inom vattengympa som bidrar till skonsam och funktionell träning. Våra inspirerande instruktörer leder pass för både otränade och vältränade.
Från din 13-årsdag är du välkommen att på egen hand delta på alla våra gruppträningspass. På utvalda pass markerade med glad gubbe :) får även barn från och med sin 10-årsdag vara med tillsammans med vuxen.
Du bokar som vanligt i appen eller här på webben. Se nedan för vårt lokala schema och utbud.
