Arena Grosvad
Information

Simhall och omklädningsrum är stängda för allmänheten. På gymmet får 35 personer vistas samtidigt (exklusive gruppträningssalar).

Mer information

Arena Grosvad Bli medlem
Spara som favorit Sparad som favorit
Spara centret som favorit genom att klicka på ovanstående länk X

Gruppträning i Finspång

Hos oss hittar du gruppträningspass för alla intressen och behov. Dessutom kan du gå på vattenträning - lika effektivt som träning på land och skonsammare mot muskler och leder. Våra inspirerande instruktörer leder pass för både otränade och vältränade. Och det finns många olika pass att välja på. 

Vi tillämpar dynamiska gruppträningsscheman för att möta efterfrågan från våra medlemmar. Välfyllda pass bidrar till bra energi för både medlemmar och instruktörer, och vi anpassar därför vårt utbud under året.

Från din 13-årsdag är du välkommen att på egen hand delta på alla våra gruppträningspass. På utvalda familjepass får även barn från och med sin 10-årsdag vara med tillsammans med vuxen. 

Hitta något som passar dig
STYRKA

Les Mills Core ™

Effektivt pass som stärker kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte.

KONDITION

70+ Utomhus365

Detta pass vänder sig endast till dig som är 70+.

KONDITION

BODYATTACK®

Förkoreograferad atletisk konditionsträning.

RÖRLIGHET

BODYBALANCE®

Fysisk träning och mental avkoppling till musik i lugnt tempo.

KONDITION

BODYCOMBAT®

Koreograferad kampsportsinspirerad intervallträning.

STYRKA

BODYPUMP®

Styrketräning i grupp med skivstång.

KONDITION

Cirkelträning

Styrke- och konditionsövningar på olika stationer.

KONDITION

Cykel

Fokus på kondition och uthållighet.

KONDITION

Funktionell träning

Funktionell träning med fokus på kondition och styrka.

KONDITION

GRIT®Cardio

Ett högintensivt konditionspass för dig som vill tänja på dina fysiska gränser.

RÖRLIGHET

Medley Rörlighet

Förbättra din rörlighet i lugnt och behagligt tempo.

KONDITION

Medley Station

Effektiv cirkelträning i lättanvända maskiner.

STYRKA

Medley Styrka

Styrketräning i intervaller.

KONDITION

SH'BAM®

En mix av heta, enkla danssteg till musik.

KONDITION

SPRINT®

Ett förkoreograferat högintensivt intervallpass på cykel.

KONDITION

TONE™

Ett enkelt, pulshöjande och intensivt pass för hela kroppen.

KONDITION

Utomhus365 70+ Stavgång/promenad

Vi tar en härlig promenad utomhus, med eller utan stavar.

KONDITION

Utomhus365 Cirkelträning

Styrke- och konditionsövningar utomhus på olika stationer.

KONDITION

Utomhus365 Funktionell träning

Funktionell träning utomhus med fokus på kondition och styrka.

STYRKA

Utomhus365 LES MILLS CORE™

Effektivt pass som stärker kroppens hållningsmuskler; mage, rygg och säte.

KONDITION

Utomhus365 SH'BAM®

Utomhuspass med en mix av heta, enkla danssteg till musik.

KONDITION

Vattenträning

Skonsam och effektiv träning på grunt vatten, vattnet är ditt motstånd.

RÖRLIGHET

Yinyoga

Lugn och meditativ yoga.