Familjeträning

Det bästa sättet att få alla i familjen att börja träna är förstås att göra det tillsammans!

Att röra på sig som ung ger en positiv effekt på såväl fysisk som psykisk hälsa under resten av livet, och det är aldrig för sent för vuxna att komma igång. Hos oss kan ditt barn följa med både på vissa gruppträningspass och till gymmet. Familjegruppträningspassen är utformade för att vara lika roliga och nyttiga för barn, ungdomar och föräldrar, så lämna inga motvilliga tonåringar hemma – de kommer tacka dig. Fast om flera år alltså.

Till gymmet kan du ta med ditt barn från det år det fyller 10 år. Familjeträningen gäller under vissa tider i veckan och ni behöver gå igenom en gyminstruktion innan. Den bokar du i receptionen på din anläggning. Då kommer en instruktör att hjälpa er att göra er träning både effektivare och roligare. Sedan kan ni tävla om vem som är starkast. 

Familjeträning