Yoga på Näckenbadet

Yoga är fokus på närvaro och andning. Du utgår från dina egna förutsättningar. Det är en form av mindfulness och mental träning samtidigt som du tränar kroppen.

Yoga bygger upp din styrka, balans och rörlighet. Passet innebär såväl dynamiska som statiska rörelser som utförs i ett lugnt tempo.

Välkomna på torsdagar kl 10:00-10:50! Ni bokar er plats här