Aktuellt

Utomhusträning i Salem vecka 23

Denna vecka kör vi utomhusträning på måndag, tisdag, onsdag, torsdag och söndag. Varmt välkommen att träna med oss ute i friska luften!

Måndag
19.05 ZUMBA familj. Kläder efter väder, vi möts upp utanför entrén i god tid. Barn från 10 år är välkomna tillsammans med tränande vuxen.

Tisdag:
9.30 ANPASSAT FÖR SENIORER. Promenad, med stavar om man vill. Vi möts upp utanför entrén för avprickning.

18.00 Intervallträning - Mickans special. Ta gärna med handuk att ligga på.

19.45 BODYATTACK. Medtag egen handduk/filt att ligga på. Möts upp utanför entrén i god tid.

Onsdag
19.05 ZUMBA familj. Kläder efter väder, vi möts upp i god tid innan passet startar. Barn från 10 år är välkomna tillsammans med tränande vuxen.

Torsdag:
9.30 ANPASSAT FÖR SENIORER. Promenad, med stavar om man vill. Vi möts upp utanför entrén för avprickning.

17.20 Medley CORE. Medtag handduk att ligga på.

Söndag
10.00 Intervallpass. Medtag gärna egen handduk/filt att ligga på.

Kläder efter väder. Du bokar som vanligt här eller i appen.

Varmt välkommen att träna utomhus med oss!

Anläggningar