Aktuellt

Ny på gymmet?

Hur ska jag som nybörjare lägga upp min träning på gymmet? Hur skapar jag en kontinuitet och en lagom belastning för mig?

Våra bästa tips kan du läsa om här: https://www.medley.se/blogg/traningsprogram-for-nyborjare

PS. Du vet väl att det ingår en gymintroduktion när du tecknar ett medlemskap hos oss?

Lycka till!