Aktuellt

Träna live med oss på Facebook

Nu kör vi igång med liveträningen på Facebook igen, ända fram till midsommar blir det tre pass i veckan; tisdagar, onsdagar och torsdagar. Inga redskap krävs förutom din egen kropp. Gå in på https://www.facebook.com/medley.se/. Vi ses!

Från och med tisdag 12 maj och fram till midsommar kör vi liveträning på Facebook tre gånger i veckan igen. Stort tack till alla er som deltog under april och tack för all fin feedback vi fått!

Tisdagar 11.30

Intervallpass

Onsdagar 10.00 (OBS onsdag 3/6 körs passet kl 11.00)

Rörlighetspass

Torsdagar 17.00 

Styrkepass

Gå in på: https://www.facebook.com/medley.se/  (här hittar du också alla livepass som körts tidigare i april och maj)

Varmt välkommen att träna med oss!

Har du missat ett av våra majpass?

Våra pass går att göra när och hur ofta du vill, klicka in dig på valfri länk nedan så kör vi!

Tisdag 12 maj Intervallpass

Onsdag 13 maj Rörlighetspass

Torsdag 14 maj Styrkepass

Tisdag 19 maj Intervallpass

Onsdag 20 maj Inställt pga av sjukdom, vi hoppas att du körde något av våra tidigare rörlighetspass eller något annat pass du gillar som finns på Facebook. Tack för förståelse!

Torsdag 21 maj Styrkepass

Tisdag 26 maj Puls & kondition outdoor

Onsdag 27 maj Rörlighetspass

Torsdag 28 maj Styrka outdoor

Tisdag 2 juni Intervallpass

Onsdag 3 juni Rörlighet och balans