Aktuellt

Träna live med oss på Facebook

Välkommen att träna live med oss på Facebook! Inga redskap krävs förutom din egen kropp. Gå in på https://www.facebook.com/medley.se/. Vi ses!

Nu kör vi liveträning på Facebook tre gånger fram till midsommar. Vi fortsätter sedan även i sommar med ett lite anpassat schema, mer information kommer. Stort tack till alla er som deltar och för all fin feedback vi fått!

Tisdagar 11.30 Intervallpass (23/6 körs passet kl 10.00)

Onsdagar 10.00 Rörlighetspass

Torsdagar 17.00 Styrkepass

Gå in på: https://www.facebook.com/medley.se/  (här hittar du också alla livepass som körts tidigare i april och maj)

Varmt välkommen att träna med oss!

Har du missat ett av våra majpass?

Våra pass går att göra när och hur ofta du vill, klicka in dig på valfri länk nedan så kör vi!

Tisdag 12 maj Intervallpass

Onsdag 13 maj Rörlighetspass

Torsdag 14 maj Styrkepass

Tisdag 19 maj Intervallpass

Onsdag 20 maj Inställt pga av sjukdom, vi hoppas att du körde något av våra tidigare rörlighetspass eller något annat pass du gillar som finns på Facebook. Tack för förståelse!

Torsdag 21 maj Styrkepass

Tisdag 26 maj Puls & kondition outdoor

Onsdag 27 maj Rörlighetspass

Torsdag 28 maj Styrka outdoor

Tisdag 2 juni Intervallpass

Onsdag 3 juni Rörlighet och balans

Torsdag 4 juni Styrka utomhus

Tisdag 9 juni Intervallpass

Onsdag 10 juni Rörlighet utomhus

Torsdag 11 juli Styrka utomhus

Tisdag 16 juni Intervall fokus kondition

Onsdag 17 juni Rörlighet