Aktuellt

Mamma barn kurs!

Här får du möjlighet att i grupp tillsammans med andra mammor och en motiverande instruktör lära dig att bl. a aktivera och stärka bäckenbotten, säte och mage. Nivån ökas succesivt med hjälp av redskap och funktionella rörelser, så du kan bygga upp en kropp som är stark i vardagen som nybliven mamma.

Förkunskaper: Det enda kravet är att du ska ha varit på efterkontroll hos din barnmorska och fått ett OK på att börja träna igen. 

Kursen startar v 19!

För mer information, kontakta vår reception.

Varmt välkomna!

 

 

Anläggningar