Aktuellt

Hemester med crawl, yoga och löpning

I sommar får vi passa på att uppleva Sverige och se och göra allt det där som vi kanske inte gjort tidigare. Upptäcka en ny stad, ett nytt badställe eller kanske lära oss något nytt. Vi utökar därför vårt utbud i sommar med intensivkurser i crawl, löpning och yoga.

Utbudet varierar på våra anläggningar och fler läggs till efterhand så håll dig uppdatera här på sajten.

Crawlkurs

Ta din simning till nästa nivå! Lär dig crawla i sommar. Crawl är riktigt roligt och kanske leder denna kurs till att du vill gå vidare och lära dig att crawla i öppet vatten. Vem vet?! Målet med denna intensivkurs är att du ska känna till de tekniska grunderna för crawl (armtag, benspark, andning) och kunna simma minst 25 meter crawl med andning.

Upplägg: 5 tillfällen à 45 minuter (under en och samma vecka)

Pris: se din anläggning

Från 16 år. Förkunskaper: God vattenvana och kunna simma 200 m bröstsim.

Läs mer och anmäl dig här

Yogakurs

Har du funderat på att börja på yoga men inte riktigt kommit till skott? Eller vill du lära dig mer och utveckla din yoga? Nu startar vi intensivkurser i yoga med fokus på såväl andningsteknik som smidighet och styrka. Välkommen att hitta din inre balans, minska stress och komma i en härlig stämning tillsammans med oss!

Upplägg: 4 gånger à 75 minuter

Pris: 950 kr (760 kr för medlemmar)

Från 16 år. Inga förkunskaper krävs. Max 8 personer per grupp.

Läs mer och anmäl dig här

Löparkurs

Vill du börja träna löpning? Eller vill du ta din löpning till en ny nivå?

Nu startar vi intensivkurser i löpning med fokus på såväl löpteknik som löpstyrka och kondition. Välkommen att inspireras, motiveras, utvecklas och utmanas tillsammans med oss!

Upplägg: 4 gånger à 75 minuter

Pris: 950 kr (760 kr för medlemmar)

Från 16 år. Inga förkunskaper krävs. Max 12 personer per grupp.

Läs mer och anmäl dig här

Välkommen till en aktiv sommar med oss!