Månadens Medleykund

Susanne Sterlinge, 47 år, Controller

Hej Susanne,
Arena Grosvad i Finspång firade 2-årsjubiléum måndagen den 9 augusti, var du där?
– Nej, det var jag inte. Jag hade faktiskt ingen koll på att det var just det datumet.

Oj, lite dålig marknadsföring från vår sida kanske. Men du har tränat här på Arena Grosvad sedan starten?
– Ja, jag tecknade kort här nästan direkt efter att ni öppnade för två år sedan.

Då lyder min följdfråga; vad tränar du när du är här?
– Jag försöker nyttja alla delar och träna både på land och i vattnet, men framförallt går jag på gymmet och på gruppträningspassen.  

Vilket är ditt favoritpass och varför?
– Favoriten är BodyPump och anledningen till det är musiken, de inspirerande ledarna och den allsidiga träningen.

Vilken är, enligt dig, den största skillnaden i Finspång sedan Arena Grosvad slog upp portarna?
– Hmm… Jag tycker att det är ett stort lyft för Finspång och det känns som att fler invånare börjat träna regelbundet. Det är en bra samlingsplats för människor med olika träningsbakgrund.

Gustav 10  år, William 10 år och Linus 10 år

Hallå killar,
Nu är solen framme och då kan man ana att ni trivs här i utomhusbassängen på Norskogsbadet?
(Alla) – Ja!

Hur kom ni på idén att gå hit och bada idag?
(William och Linus) – Gustav ringde och undrade om vi ville följa med och bada, och det ville vi såklart.
(Gustav) – Det var jag som ringde och frågade om de ville hänga med hit till Norskogen och de ville dem.

Haha, okej. Hur är temperaturen i bassängen då?
(William) – Det är varmt!

Vad har ni haft för er hittills idag?
(Linus) – Vi har sprungit på gräset, badat, hoppat bomben och sen har jag sprungit i Waterbubblen två gånger. Hmm, vad har vi gjort mer?
(Gustav) – Jag filmade dig medan du sprang i Waterbubblen.
(William) – Och så har vi haft vattenkrig också!

Men tycker ni att det är roligare att bada utomhus än inomhus?
(Alla) – Ja, just idag är det väldigt roligt och vi kommer vara här massor i sommar!

Mona Strandman, 74 år, pensionär

Hej Mona,
Mina kollegor i Mörbybadet har berättat för mig att du besöker simhallen varje dag, stämmer det?
– Det är nog en liten överdrift, men det brukar bli 5-6 besök i veckan ungefär. Jag gör vad jag kan för att hålla mig frisk och brukar simma någonstans kring 500 meter per tillfälle.

Och det har du hållit på med i över 20 års tid?
– Ja, det stämmer. Man kan väl säga att jag upptäckte Mörbybadet när jag jobbade som förskollärare och vi var här och badade med barnen.

Jag förstår. Hur skulle du beskriva simningen som träningsform?
– För mig är träningen i vattnet är en skonsam och mjuk motionsform. Sen tycker jag att det är viktigt att hålla igång på flera olika sätt, så jag cyklar och promenerar också som vardagsmotion.

Vad är det bästa med Mörbybadet enligt din uppfattning?
– Till att börja med så tycker jag att det är väldigt fräscht här inne. Dessutom ligger det på ett bra cykelavstånd hemifrån. Och utöver själva träningsmomentet så är det även en väldigt trevlig mötesplats där man lär känna nya människor.

Men nu har jag förstått att du längtar till sommarsäsongen?
– Ja, absolut! Det är en härlig känsla att simma längderna under solen i utomhusbassängerna, och det är väldigt smidigt att jag kan använda mitt årskort även på tre utomhusbadbad under sommaren.

Delar av ”Vetlanda-gruppen”

Hej Caroline,
Du skickade oss ett inbjudande mail med en förfrågan om vi inte kunde ta in en hel grupp som Månadens Medleykund, hur tänkte du då?
- Vi är ett gäng här nere i Vetlanda som tränar vattengympa varje vecka och har en fantastisk sammanhållning. Så vi tyckte att det kunde vara kul med ett inslag från några kunder från Småland här på hemsidan.

Och med den förklaringen kan jag inte göra annat än att tillmötesgå och uppfylla ert önskemål. Du nämnde en stark sammanhållning?
- Ja, vi är tio personer som tränat vattengympa varje torsdag i flera år. I början kände vi inte varandra särskilt väl, men de senaste åren har vi blivit väldigt sammansvetsade. Jag tycker att det visar på hur badhuset även fyller en viktig social funktion.

Jag har hört rykten om att ni i ”Vetlandagruppen” till och med anordnar egna tillställningar?
- Haha, ja, det stämmer. Vi har haft våra egna avslutningar i samband med sista gruppträningpasset före juluppehållet. Förra året gick vi tillexempel ut och åt på restaurang tillsammans.

Hur ser då en vanlig torsdag ut?
- Vi dräller in i badhuset nån halvtimma före passets start. Sedan kör vi vattenträningen och därefter hänger vi kvar i relaxen, med bastu och bubbel. Och självklart en hel del babbel.

I ditt mail nämnde du även att ni var väldigt nöjda med er instruktör, Richard?
- Det är vi verkligen. Richard kör hårt med oss, fast på ett bra sätt. Han är himla snäll och ödmjuk, men får oss ändå att köra hårt efter våra egna förutsättningar.

Om du skulle få svara för hela ”Vetlandagruppen”, är det träningen eller den sociala biten som är bäst?
- Oj, ska jag svara för hela gruppen? Jag skulle nog säga att det är fifty-fifty. Träningen är välbehövlig, men vi mår också väldigt bra med den sociala biten. Ingen del skulle vara lika rolig och givande utan den andra!

Rolf Frisk, 74, pensionär

Hej Rolf,
Tekniken ser bra ut i vattnet och jag har hört rykten om att du tävlingssimmat tidigare i livet?
- Under 50-talet simmade jag i LASS (Linköpings Allmänna Simsällskap) och tävlade i både simning och simhopp.

Och sen dess har du hållit i formen i bassängen?
- Ja, sedan utedelen av Lundbybadet byggdes på 60-talet har jag simmat här i Mjölby, och efter att nya inomhusbadet slog upp portarna för 5 år sedan har jag tränat här.

Vad är skillnaderna i träningen idag jämfört med på 50-talet?
- Den största skillnaden är nog värmen i vattnet – på den tiden var inte bassängen tempererad. Sedan har jag mer tid att träna idag jämfört med då, det fanns andra saker i vardagen som jag var tvungen att prioritera. Men i kroppen känns det ingen större skillnad, tycker jag.

Hur ofta besöker Lundbybadet idag?
- Jag är här varje vardag och simmar alltid någonstans mellan 2500 – 3000 meter varje gång. Jag för dagbok över mina pass, så att jag vet vad jag gjort.

Mina begränsade kunskaper i matte säger mig då att du sammanlagt simmar ungefär 70 mil om året?
- Ja, det kan kanske stämma.

Får man fråga vad som motiverar dig att komma hit varje dag och simma dina meter?
- Jag tränar för att må bra och det bästa med Lundbybadet är stämningen i bassängen och bland personalen. Men de andra besökarna tycker nog att jag är lite tokig – du förstår, jag pratar inte så mycket när jag simmar, för då tappar jag räkningen, haha.

Astrid Gustavsson, 6

Hej Astrid,
Du ser ut att trivas som fisken i vattnet! Hur länge har du gått i Medleys simskola?
- Jag har gått tre kurser i minisim och två kurser i simskolan. Nu går jag i simskolan steg 2.

Vad brukar ni göra under lektionerna på simskolan då?
- Vi får träna bröstsim och ryggsim. Sen dyker vi efter ringar och guldfiskar och simmar sträckor i bassängen. Det roligaste är att man får röra sig och leka i vattnet. Och simma.

Men du Astrid, när man ser dig i vattnet verkar allting så lätt, finns det något som är svårt i simskolan?
- Bentagen, att vinkla fötterna sådär.

Brukar du vara här och bada även när du inte har simskola?
- Ja, ibland. Men sen är vi kvar och badar i bassängerna efter simskolan också.

Jag förstår, vilken bassängen tycker du är roligast?
- 25-metersbassängen, för där kan man simma längre ner på botten!

Då är det nog bäst att du får hoppa i plurret igen, Astrid. Lycka till på simskolan!

Stephan Lundström, 26, studerande

Hej Stephan,
Du tecknade den 1 januari, som första kund år 2010, ett autogiro på Medley Umeå simhall. Hur känns det?
- Jo, det känns väl bra. Jag hade träningskort här under hela förra året via företaget, så jag passade på att förlänga det nu under kampanjen.

Okej, då är du redan familjär med utbudet här i Umeå?
- Ja, anläggningen har det jag behöver. Det finns ju en annan stor träningsanläggning här i Umeå med ett bredare utbud, men simhallen är lugnare och det räcker utmärkt för min träning. Ytterligare en fördel är att det ligger nära där jag bor.

Var har man störst chans att stöta på dig; i gymmet, på gruppträningen eller i bassängen?
- Det skulle vara i gymmet. Jag har provat på spinning någon gång, och det händer att jag tar ett par längder i bassängen, men framförallt är det gymmet som gäller.

Men då måste jag höra med dig, om du bara fick köra en enda styrkeövning under 2010 – vilken skulle du välja?
- Haha, om jag bara fick köra en övning? Då får jag nog säga hantelpress (bröstövning).

Tusen tack, Stephan. Vi önskar dig lycka till under träningsåret 2010!

Karin Wahlfors, 58, lärare

Hej Karin,
I somras tog Medley över driften av Pilängsbadet. Märker du, som regelbunden motionssimmare, någon skillnad?
- Nej, jag vet inte riktigt. Jag besöker ju badet som ”ensamsimmare” och tycker inte att jag märkt sån stor skillnad.

Hur många längder blir det?
- Jag simmar alltid 1 000 meter två gånger i veckan och avslutar besöken med en avkopplande stund i bastun.

Det är med andra ord bassängen som gäller för din del?
- Ja, det är ett bra sätt att inleda och avsluta arbetsveckan. Jag tycker att det är skönt att simma för motionen – för min egen skull. Men självklart är det också alltid trevligt att växla några ord med badpersonalen.

Men om vi bortser från simningen, vad är då det bästa med Pilängsbadet?
- Jag skulle nog säga närheten till simhallen, både från hemmet och jobbet. Plus att det är så rent och fräscht här.

Linus Haglund, 8, går i andra klass

Hej Linus,
Hur kommer det sig att du är här i Växjö simhall idag?
- För att jag tycker att det är kul att vara här, såklart! Jag är här ofta.

Ja, det är klart. Vad har du haft för dig hittills idag?
- Jag och min lillebror har badat och lekt och varit med i tävlingen i vattenrutschbanan.

Så du har varit med i ”Mästare i vattenrutsch”, hur gick det för dig?
– Det var jätteroligt, jag vann!

Det var inte dåligt, kan man ana att du har tränat mycket?
- Ja, vattenrutschbanorna är det roligaste här i simhallen!

Tack för dina svar, Linus! Lycka till i den sammanlagda tävlingen i ”Mästare i vattenrutsch”!

Emelie Gustavsson, 24, tågvärd

Hej Emelie,
Vi hittade dig idag bland strömvirvlar och vattenplask inne i äventyrsbassängen i Linköpings simhall, varför är du här just idag?
- Det var en kompis som ville att vi skulle ses och umgås idag, och hon tyckte att vi skulle gå hit och bada

Brukar du vara här ofta?
- Jag har kort på Medley Centralbadet i Norrköping där jag tränar regelbundet, men ibland händer det att jag åker in hit till Linköping också för att få lite variation.

Vad har du haft för dig på badet här idag då?
– Oj, jag har gjort det mesta här inne i simhallen idag – simmat, badat, åkt rutschbana och så hann jag även med att ägna ett par minuter i solariet.

Okej, det är snabba ryck mellan attraktionerna inne i simhallen med andra ord. Men om du bara får välja ett alternativ, vad är det bästa med Linköpings simhall?
- Jag skulle nog säga att jag gillar den stora vattenrutschbanan med båtarna bäst, man blir ju som ett barn på nytt! Haha!

Då släpper vi iväg dig till ytterligare ett race nedför rutschbanan. Tack för samtalet, Emelie!

Sassan Ansari, 43, kontorsarbetare

Hej Sassan,
Du är den kund som besökt Medley Tyresö simhall flest gånger – två år i rad. Vad och hur ofta tränar du?
- Jag besöker simhallen varje dag, antingen på för- eller eftermiddagen, och är i vattnet och simmar en timme.

När började du med simningen?
- För ungefär 12 år sedan och därefter har jag bara fortsatt.

Det låter som att du trivs väldigt bra i vattnet?
- Jag har ett funktionshinder, en förlamning, och att simma är jättebra träning. Det känns bättre att vara i vatten och jag blir mycket piggare efteråt. Förutom att gå till simhallen har jag också ett par övningar som jag kör hemma.

Kan vi räkna med att få se dig högt upp på ”flest besök-listan” även nästa år?
- Absolut, jag kan inte leva utan vattnet!

Tack för samtalet Sassan, vi ses i Tyresö simhall!

Ingalill Almquist, 70, pensionär

Hej Ingalill,
I stort sett varje morgon hittar man dig här i simbassängen i Linköping. När började du simma och hur ofta är du egentligen här?
- Jag började träna här i simhallen 1970 i samband med att mina barn gick i simskola. På den tiden simmade jag 1 gång i veckan, men nu sedan jag blivit pensionär försöker jag vara här i vattnet drygt en timma varje dag.

Hur kommer det sig att du fastnade för simningen?
- I min ungdom höll jag på med många olika sporter, gymnastik, friidrott och skidåkning. Men det sliter på knäna och hela kroppen, så för 20 år sedan gick jag över till att simma – det är mycket skonsammare.

Vad är det som motiverar dig?
- Simningen har blivit en del av mitt liv, som får mig att må bättre. Det är skönt att kombinera med bastu och bubbelbad, och sen har jag lärt känna andra morgonmotionärer som jag pratar mycket med. Jag gör det här för min egen skull och för att må bra helt enkelt.

Okej, då kan man räkna med att få se dig här även i framtiden?
- Ja, i sommar seglar min man och jag med vår segelbåt, men till hösten kommer jag tillbaka. Så länge det är mitt eget val och jag känner att simningen ger mig mer energi än vad den tar så fortsätter jag!

Ha det så trevlig på semestern, och lycka till med din framtida träning!

Franciska Sieurin-Lönnqvist, 51, egenföretagare

Hej Franciska,
Grattis, du vann 4 gratis månaders träning på valfri Medleyanläggning för det bästa tipset i Medleys marknadsenkät!
- Oj, vilken överraskning, jag hade nästan glömt bort att jag fyllde i den.

Vilken Medleyanläggning tränar du på idag?
- Jag tränar på Tibblebadet i Täby.

Hur länge har du tränat där?
- Jag och min dotter började träna på Tibblebadet i januari, direkt efter årsskiftet. Jag har ett stillasittande jobb och kände att jag behövde komma igång med lite mer långsiktig träning. Nu försöker vi köra åtminstone 2 pass i veckan, och kompletterar det med vardagsmotion.

Hur känns det då, så här efter drygt fyra månader?
- Redan nu känner jag mig starkare och piggare. Många, inklusive jag själv, är nog lite rädda för att börja träna för att de tror att de bara kommer att träffa vältränade, slimmade personer. Men nu har jag upptäckt att de som tränar är olika personligheter med varierande träningsbakgrund och i samma situation som jag själv. Det hjälper till att avdramatisera träningen och man mår bättre.

Grattis än en gång, och lycka till med din framtida träning!