Hos oss hittar du gruppträningspass för alla intressen och behov.  Våra inspirerande instruktörer leder pass för både otränade och vältränade. Och det finns många olika pass att välja på.

I Tyresö simhall samarbetar Medley med Korpen när det gäller vattenträningen. Mer information om Korpen i Tyresö hittar du här.

Du hittar alla våra gruppträningspass i listan här till vänster.

Alla pass är 55 min förutom vattenpassen som är 45 min och avslutas med stretch om inget annat anges.

Du hittar tider och bokar plats här.

Här hittar du försommarens, v 20-24, gruppträningsschema (pdf).

Bra att känna till inför träningen

• Åldersgräns för att få delta i vår gruppträning är från det år du fyller 14.  
• Ta för vana att komma i god tid till passet. Informera instruktören om du är ny och behöver lite extra hjälp med utrustning, inställningar osv. Vi hjälper gärna till.