Hos oss hittar du gruppträningspass för alla intressen och behov. Dessutom kan du gå på vattenträning - lika effektivt som träning på land och skonsammare mot muskler och leder. Våra inspirerande instruktörer leder pass för både otränade och vältränade. Och det finns många olika pass att välja på. Titta i listan här till vänster.

Alla pass är 55 min förutom vattenpassen som är 45 min och avslutas med stretch om inget annat anges.

Du bokar plats här.

Här hittar du försommarens, v 20-24, gruppträningsschema (pdf).

Bra att känna till inför träningen

• Åldersgräns för att få delta i vår gruppträning är från det år du fyller 14.
  Vi har dock vattenträningspass för simkunninga barn från det år de fyller 10 år, på tisdagar kl 18.00 och torsdagar kl 17.00.
• Ta för vana att komma i god tid till passet. Informera instruktören om du är ny och behöver lite extra hjälp med utrustning, inställningar osv. Vi hjälper gärna till.