Gyminstruktion

Tillsammans med en instruktör lär du dig att träna efter ett träningsprogram. Om du är lite ovan går vi igenom ett av våra basprogram. Om du har tränat mycket tidigare blir vi mer detaljerade och skräddarsyr t ex inställningarna på våra maskiner åt dig. Varje gyminstruktion ges individuellt och då ingår alltid en genomgång av allsidig styrketräning, maskiner, teknik och rörlighetsträning/stretch. Kostar bara 200 kr.

Bokning

Du bokar din gyminstruktion här.