Gyminstruktion

Gyminstruktion
Tillsammans med en instruktör ges möjligheten att få lära sig att träna efter ett träningsprogram. Till dig som är ovan går vi igenom ett basprogram. Om du har tränat mycket tidigare går vi igenom inställningarna på våra maskiner.

I en instruktion ingår genomgång av allsidig styrketräning, maskiner, teknik och rörlighetsträning/stretch.

Gyminstruktion
För bokning och mer information är du välkommen att kontakta Helena Jensen via epost eller på tel 040-615 10 00.