Aktuellt
Medley Lundbybadet drivs av Medley på uppdrag av Mjölby kommun.
|
Träna på gym
Lundbybadets gym passar alla målgrupper oavsett om du är otränad, träningsvan eller vill lära dig mer.
Lundbybadet kan erbjuda olika typer av träning; inomhus, på land, i vatten, individuellt eller i grupp.
Vårt gym är väl utrustat med högklassig och handikappanpassad maskinpark från Pulse och erbjuder träning för din styrka,
kondition och förbränning. Våra maskiner lämpar sig utmärkt för rehabträning. Våra gyminstruktörer finns till hands när du
behöver hjälp med träningsupplägg och motivation för att nå dina mål.
Åldersgräns
Åldersgräns för att träna i vårt gym är från det år du fyller 16.
Hjälp av instruktör
För dig som kan träna dagtid finns möjlighet att under torsdagar kl 11-12 få kostnadsfri hjälp i gymmet.
Övrigt
Alla gymbesökare behöver ta med inneskor och handduk.
Välj rätt bränsle
Tränar du på fastande mage går det oftast tungt. Ät en ordentlig frukost, lunch och ett välmatat mellanmål.
Rätt kost ger bra energi och gör det lättare att träna. Kom ihåg att dricka vatten både före och efter träningen.
|
Medley informerar
BAD: Vattenträning och simskola i stora bassängen Läs mer GRUPPTRÄNING: Nyhet till hösten - MOJO Yoga Läs mer NYHET!: Waterbubble Läs mer
Medley driver
27 anläggningar i
16 kommuner runt om i Sverige:
| 
