Förkunskaper: Kunna simma 50 meter bröstsim och 25 meter ryggsim.
Målet med kursen är att kunna falla i vattnet så att man får huvudet under ytan och därefter simma 200 meter, varav 50 ryggsim. En lektion avsätts till vattenlivräddning.

Du bokar simskola här.